军训需要准备什么东西女生 必备物品清单有哪些

记得准备一些防暑药物，尤其是9月份，全国气温还在35度以上的时候，很容易中暑，甚至军训时人经常会晕倒。

女生军训需要准备什么？

1、女生准备一些防晒霜，不然会晒黑。

2、水杯比较大，军训很辛苦很累，会喝很多水。

3.合适的鞋子和鞋垫，鞋子必须贴合脚部，否则拉上拉链时脚部容易出现血泡。

4. 带一小包纸巾擦汗。

军训有哪些注意事项

1、最好在迷彩服里面穿一件棉质背心，这样有很好的吸汗性，否则你的迷彩服后面很快就会被盐分暴露。

其次，袜子也最好用棉质运动袜。

3.注意加水、运动饮料和茶水，盐水最好，不要拼命喝白开水，谨防水质中毒。

第四，经过军训，体力极高。

5.如果实在撑不下去，一定要休息，不要坚持。