为什么不建议女孩子学跆拳道 学跆拳道的利弊

女生学跆拳道的缺点就是显得太强了。

不建议女生学跆拳道的原因

1.容易受伤

跆拳道的训练非常激烈，很多动作很考验孩子的平衡能力，但是孩子比较年轻，在训练过程中很容易操作不当，造成事故、受伤、肌肉拉伤等。

2、实战型不强

跆拳道训练虽然激烈，但在实战过程中却非常有限。

3、导致性格变化

有的孩子学了跆拳道后，会产生自己很厉害的错觉，控制不住就会变得有点狂妄，所以可能会导致性格发生不好的变化。

学跆拳道有什么好处和坏处

练习跆拳道的好处

1、提高体质

跆拳道是一种武术，包括用拳头踢、捶和拳打。

2. 培养协调能力

跆拳道以腿法为主，拳脚并用，身体重心要始终保持平衡。

3.锻炼毅力，减轻压力

学习跆拳道是一件非常辛苦的事情，需要时间和汗水，有时还会出现身体酸痛。

练跆拳道的坏处

毕竟跆拳道是一种力量的体育锻炼，和跑步不同。

然后逐步练习跆拳道训练，根据自己的情况安排时间和内容，一般训练50分钟就够了，中间也可以暂停休息25分钟，最后做完10分钟的放松练习